Награды к Дню города

Школа спортивной аэробики Грация

К награждению почетным знаком «За заслуги перед городом» решением городской Думы представлены преподаватель по вокалу, заведующая эстрадным отделением детской музыкальной школы №1 Н.П. Воробьева и тренер-преподаватель Дома детского творчества Г.А. Наумова.

Педагоги удостоены этой награды за значительные успехи в совершенствовании учебного процесса, формировании интеллектуального, культурного и нравственного развития воспитанников и плодотворный педагогический труд.

Наталья Петровна Воробьева является лауреатом премии «Учитель года 2002», награждена почетными грамотами и благодарностями Министерства культуры РФ, комитета по архитектуре Иркутской области. Вокальный ансамбль «Экспромт», который Наталья Петровна возглавляет вот уже 12 лет, с 2006 года носит звание «Образцовый». Занимая призовые места, коллектив ежегодно принимает участие в областных, всероссийских, международных конкурсах, джазовых фестивалях. Он востребован на концертных площадках города и любим многими жителями Саянска и других территорий области.

Галина Алексеевна Наумова имеет награды Министерства образования и Министерства физической культуры и спорта РФ, нагрудные знаки «Отличник народного просвещения», «Отличник физической культуры и спорта». Воспитанники Галины Алексеевны на протяжении многих лет показывают высокие спортивные результаты. Школа спортивной аэробики «Грация», которую она возглавляет, выпустила более 1000 выпускников, из них 100 – спортсменов-разрядников, мастеров спорта и 12 кандидатов в мастера спорта. Детский коллектив - ежегодный победитель и призер областных и международных соревнований в разных номинациях. Секцией завоевано более 300 медалей областного, регионального и Российского уровней. В 2000 году Саянские аэробы стали бронзовыми призерами чемпионата мира.

Наталья Воробьева и Галина Наумова отдали любимому делу воспитания юного поколения по 31 году. Награждение педагогов почетным знаком «За заслуги перед городом» пройдет 13 августа, на торжественном вечере, посвященному Дню города.

Пресс-служба городской администрации

Есть чем гордиться

Юные спортсменки из Саянска заняли весь пьедестал на соревнованиях по спортивной аэробике

Недавно в Чите состоялось открытое первенство Забайкальского края по спортивной аэробике. Принять участие в соревнованиях, посвященных 10-летию читинской аэробики, пригласили и наших землячек. Хозяева праздника, наверное, пожалели о сделанном предложении — большая часть медалей досталась нашим девчонкам, а в номинации «Соло» среди 12—14-летних спортсменок и вовсе все три призовых места достались саянским спортсменкам из школы спортивной аэробики «Грация». В гостях у победительниц побывала журналист «Пятницы».

Самым старшим выпускницам саянской школы спортивной аэробики сейчас уже за 30 лет — все они взрослые, состоявшиеся люди. Некоторые уже своих детей привели к любимому тренеру. При этом младшим воспитанницам тренера-преподавателя ДЮСШ, руководителя школы спортивной аэробики «Грация» Галины Наумовой всего по пять лет, и все дети регулярно занимают призовые места на самых разных соревнованиях страны и мира. Поводом посетить саянскую «Грацию» стали очередные завоевания девчонок: с всероссийских соревнований в Новосибирске ученица Галины Алексеевны Эльвира Ананьина вернулась абсолютной победительницей, а с открытого первенства Забайкальского края наши землячки привезли аж 9 медалей, при этом в номинации «Соло» среди 12—14-летних девчонок наши заняли весь пьедестал.

— Такое случается редко, — радуется победам своих спортсменок тренер Галина Наумова. — Но девчонки были хорошо готовы, выступали с прекрасным настроением — и вот результат!

На соревнованиях необходимо было выполнить обязательные и произвольные элементы с максимальной точностью и артистичностью. Для девчонок 12—14 лет на все про все выделяется полторы минуты. «Если учесть огромную интенсивность выступления и насыщенность движения, это серьезное время, — объясняет Галина Алексеевна. — Нужно за это время показать технику выполнения элементов, артистичность, сложность — за этим следят три бригады судей по нескольку человек. Все очень серьезно». В спортивной аэробике, как говорит Галина Наумова, баллы могут снять даже за «неправильный» костюм: «К нему предъявляются строгие требования: запрещена в пошиве ткань-сетка, учитывается глубина вырезов, никаких аппликаций. Волосы должны быть собраны шишкой — никаких хвостов и челок. Носки — только чисто белые, плюс особая обувь — аэробные кроссовки».

— Заниматься спортивной аэробикой можно с 4,5—5 лет, — рассказывает Галина Алексеевна. — Старше 7 лет детей я уже не беру — они не смогут успевать за теми, кто начал заниматься на пару лет раньше. При этом в аэробике можно оставаться лет до 25 смело. Другое дело, что из Саянска дети уезжают, как правило, в 17 лет — когда окончена школа и пора учиться в вузе. А там редко кто находит время для продолжения спортивной карьеры.

Специально для «Пятницы» спортсменки исполнили несколько своих танцев, показали лучшие элементы. Нужно сказать — впечатляет! Спорт очень зрелищный и красивый. «Жаль, что спортивной аэробики нет в олимпийской программе! Мы бы поборолись», — улыбаются девчонки. Спортсменки говорят, что, несмотря на усиленные занятия спортом, успеваемость в общеобразовательной школе не страдает. «А еще на физкультуре одноклассники всегда просят что-нибудь показать, — признаются воспитанники «Грации». — Их удивляет наша растяжка, наши возможности. А для нас это уже стало нормой!» На прощание дети признались, что главный их кумир — Галина Алексеевна Наумова: «Она может все!»

Доступный спорт

Известно, что чем более серьезных результатов хочется добиться в спорте, тем больше требуется финансовых вложений. В спортивной аэробике все более-менее демократично: костюмы, носки, кроссовки и средства для поездок на соревнования. Аэробную обувь, например, Галина Наумова для своих учеников заказывает в Санкт-Петербурге и США.

С днем рождения

В прошлое воскресенье, 26 декабря, школа спортивной аэробики «Грация» отметила 17-летие! Руководителю «Грации» Галине Наумовой и всем спортсменкам мы желаем новых побед и самых высоких достижений!

Ирина Покоева pokoeva@pressa.irk.ru Фото автора

Романова Галина Наумова: «Историография истории России. Учебное пособие для студентов учреждений высшего профессионального образования. Гриф УМО по классическому университетскому образованию»

856.00 руб.

Издатель: Академия (Academia)

Купить книгу Романова Галина Наумова - Историография истории России. Учебное пособие для студентов учреждений высшего профессионального образования. Гриф УМО по классическому университетскому образованию

Покупая книжную литературу у нас спрашивают:

Книга или инет. )
• Инет

Скажите, а посещение библиотек, это уже не актуально?Когда Вы там были в последний раз?)
• Вот именно в такой-недавно)) а в настоящей лет 20 назад,когда в школе училась,записана была,посещала регулярно.Сейчас в инете все (или почти все)найти можно

Если страница плохо отсканирована, нужно повернуть, не читаема - сообщите нам об этой странице. Обязательно укажите url-адрес этой книги/страницы.

Питать организм по Волегову (продолжение)

либо кисленького, начинаются такие неприятнгие ощущения под ложечкой и В пищеВоде. Думаю, будет то же самое при употреблении болотоВских кВасоВ. ПраВда, но бананоВых корках мне очень понраВился. Пожалуйста, не игнорируйте зту проблему, хотя я как челоВек, далекий от медицины, может, В чем-то и заблуждаюсь».

Адрес: Нижевской Галине Вячеслввовне, 434046

г. Ульяновск, ул. Димитрова, д. 5, кв. 90.

Д.Нс Хорошо, что Галина Вячеславовна честно признается, что далека от медицины. Но ведь ей кто-то же объяснил, что у нее повышенная кислотность, при этом показатель кислотно-щелочного баланса рН=81 А ведь это уже сильная щелочность. (Чем больше величина рН„тем больше щелочность, и наоборот.) Повышенной кислотности желудка не бывает. У здорового младенца она максимальна и равна 1,2. Давно пора развеять этот миф( В человеческом оргас низме нет рецепторов, позволяющих отличать на вкус щелочь от кислоты — нам все кажется одинаково кислым (пример тому — лимоны, являющиеся сильнощелочным продуктом), именно на этой почве, видимо, и возник этот несуществующий феномен. Официальная медицина всю жизнь боролась с повышенной кислотностью, достигла нулевой кислотности, и что же? Человек оказался еще больнее, так же, как и Галина Вячеславовна на самом деле оказалась не в меру «защелочена», и ей нужно начинать прием жмыхов, кваса на чистотеле и переходить на указанное питание.

«ЗОЖ»: Пойдем далее. Вот что пишет Елена борисовна Пляскина из Братска:

«Большое спасибо за интерВью с практикующим Врачом Д.В. НаумоВым. Я слежу на страницах «ЗОЖ» за материалами Б. БолотоВа. Ферментные кВосы делаю уже не перВый год: из чистотела, из бананоВых шкурок, из пшена, из деВясила. Хорошо помогают поВязки на жиВот на ночь из просоленного полотенца — боли проходят, испытано на себе неоднократно. А поВерила и сразу

Питать организм по Болотову (продолжение)

уцепилась за идеи Б. БолотоВа я потому, что официальная медицина, пролечиВ меня безрезультатно от НЯК (неспецифического язВенного калита), дала мне 5 лет назад 2-ю группу инВалидности пожизненно. ГлаВным моим Врачам теперь стал вЗОЖ». Очень заинтересоВало меня лечение Николенко Нины ВасильеВны от НЯК, которым она страдала 15лет и Вылечилась благодаря рекомендациям ДВ. НаумоВа. Не было ли у нее железодефицитной анемии, дисбактериоза и такикардии, кок у меня, и как она с ними спраВилась? От применения феррумлека ВнутриВенно у меня случился сосудистый коллапс, а железосодержащие таблетки ВызыВают боль В ЖКТ. ПробоВала принимать сироп алоэ с железом — состояние было на грани обморочного».

Адрес: Пляскиной Е.Б. 665727 Иркутская обл. г. Братск-27, ул. Муханова, д. 18, кв. 34.

Д.Нп Надо сказать, что каждый человек, при какой-то общности, болеет по-своему: ни анемии, ни тахикардии у Нины Васильевны не было. У Елены Борисовны, видимо, вначале развился анацидный гастрит, то есть дефицит желудочных соков — пепсина и соляной кислоты. Вследствие этого пища не переваривается. Длительное нахождение в кишечнике непереваренной пищи„на которую там накидываются болезнетворные бактерии, приводит к гниению и описанным ею последствиям, развиваются анемия, дисбактериоз, не хватает элементов для восстановления слизистой оболочки толстого кишечника. Такой пациентке потребуется много работы. Я могу порекомендовать следующее:

сделать настой полыни на уксусе (на пол-литра 9%-го

уксуса стакан сухой травы, настоять 2-3 дня) и протирать подогретым и разбавленным до 3% настоем (налить в стакан 1/3 настоя и 2/3 теплой воды) все тело 4 раза в день, добавлять по 1-2 чайные ложки неразбавленного 9%-го настоя в чай. Уксус даст закисление, а полынь очень хороша для восстановления кишечника.

Кстати, можно попробовать компрессы с этим же уксусным настоем полыни на ночь на низ живота. Пить квас

Источники: http://uchcom.biz/view/5162279, http://www.pribaikal.ru/events-government/article/4595.html, http://baikalpress.ru/friday/2010/51/013001.html, http://metamorphosis.filmu-online.ru/book/romanova-galina-naumova-istoriografija-istorii-rossii-uchebnoe-posobie-dlja-studentov-uchrezhdenijj-vysshego-professionalnogo-obrazovanija-grif-umo-po-1096641.html, http://www.e-reading.club/djvureader.php/140135/36/_-_.html